Har idag varit iväg och fått lite pepptalk utav min J. Ni vet, hon som har hjälpt mig med mina sömnproblem. Jag kanske rent av ska ta och ställa till med en liten fest nu för om sanningen skall fram så har min panikångest inför sovandet lyst med sin frånvaro på sista tiden. Och det om något är väl något att fira.

De senaste gångerna hos J har nu istället handlat om mig som person, hur jag kan förbättra mitt sätt att tänka på vissa saker och ting. Jag har fått lära mig en massa om mig själv och varför jag som oftast hamnar i konstiga tankemönster.

Det bästa är att hon alltid ritar upp en bild på sin whiteboard så att jag verkligen ska förstå vad hon menar och det gör jag också och allt blir då genast glasklart och vi kan sen skratta åt hur jag tänkte innan.

För mitt motto tidigare har tyvärr ofta varit, att fel och brister det är något som alla andra människor har och som vi ändå på något sätt tycker om personen för. Men inte för mig. För jag strävar nämligen efter att bli perfekt ( hur nu en sådan människa är eller gör) Jag har med andra ord helt skyhöga och omöjliga krav och mål på mig själv och saknar dessutom medel för att nå dit. Då uppstår det knas. Knas i kropp och knas i hjärna.

Så dagen har varit en uppfräshande och en upplyftande av "goda egenskaper dag" idag. Jag har tagit ett första steg till en liten förändring i mitt liv, som känns rätt gott faktiskt och jag har desutom fått en förfrågan om att springa en halvmara, som jag i och för sig inte helt har accepterat ännu men funderar på.

Jag har även lagt till lite fler länkar från min blogg idag så bli inte förvånad om just din blogg helt plötsligt ligger där.
Och om din blogg nu inte skulle ligga där, ge dig då tillkänna med en liten kommentar så kanske den ligger där en dag.


Fler saker än mitt självförtroende som behöver en upplyftning och uppfräshning...